养生吃甚么好？养生靓汤推选紧张一夏日

想瘦弱 ，养生夏日多喝汤
。吃甚明天介绍两款靓汤 ：羊肉汤以及杞精炖鹌鹑 
。好养夏日滋补养生靓汤推选，生靓一起来清晰一下吧。汤推

羊肉汤

滋补成果：羊肉汤属热性 ，选紧可能温胃防寒 ，张夏但喝多了简略上火
。养生

特色：光华黝黑
，吃甚呈乳红色；汤质详尽，好养营养丰硕；不膻不腥，生靓滋味鲜美颇为 。汤推

制法
：先把羊肉、选紧羊骨架洗一下 ，张夏羊杂做些处置，养生把羊肉、羊杂放一个锅内煮 ，可放些葱姜等，（不宜淘汰料，串味） ，等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片 ，备用。

把羊骨架放锅里，加满清水，好了，息兵
，熬吧，熬一个小时摆布
，把沉没不才面的一些杂质舀进来，这时的汤就比力纯挚了
，放些葱姜
，不断熬吧 ，甚么时候熬的汤成乳红色
，象牛奶同样就能了。熬汤确定要舍患上花光阴。

把切好的羊肉 、羊杂放碗里 ，放些葱花、香菜，蒜黄之类的菜，放过多精盐 ，把熬好的羊汤趁热倒入碗里，好了 ，一碗光华乳白 ，口胃鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或者火烧 ，滋味真的好极了。假如喜爱辣椒 ，可能放些辣椒。