蜂蜜的10种养生食疗方 若何吃蜂蜜养生？

蜂蜜“食疗”在我国已经有多少千年的蜂蜜方若蜂蜜历史。蜂蜜营养丰硕 ，养生养生含有葡萄糖以及果糖70％摆布
 ，食疗还含有卵白质、何吃有机盐、蜂蜜方若蜂蜜有机酸 、养生养生多种维生素，食疗以及钙、何吃镁、蜂蜜方若蜂蜜钾、养生养生磷等物资。食疗

蜂蜜萝卜

取鲜白萝卜洗净，何吃切丁，蜂蜜方若蜂蜜放人滚水中煮沸捞出 ，养生养生控干水份
 ，食疗晾晒半日，而后放锅中加蜂蜜150克
，用小火煮沸调匀，晾冷后服食 。适用于消化不良 、反胃、吐逆  、于咳疾少等。>>DIY蜂蜜饮品让您滋润一夏（组图）

蜂蜜鲜藕汁

取鲜藕过多
，洗净 ，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。逐日2－3次。适用于热病烦渴 、中暑口渴等。

鲜百合蜂蜜

鲜百合50克
，蜂蜜l－2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌以及 ，上屉蒸熟。睡前服 ，适宜于失眠患者常食 。

芹菜蜜汁

鲜芹菜100－150克，蜂蜜过多。芹菜洗净捣烂绞汁 ，与蜂蜜同炖温服。逐日1次。适宜于肝炎患者饮用。