养生汤有哪些？奈何样做？瘦弱养生汤的做法分享

瘦弱汤是养生样做养生良多中暮年人喜爱抉择的，这种汤对于调节身段的汤有汤方方面面都有很好的辅助
，抉择瘦弱汤也有利于疾病提防，奈何以是瘦弱抉择可能耽忧，瘦弱汤种类更多，做法在抉择以前也需要清晰它 ，分享以是养生样做养生你可能知道它的详细下场 ，下面详细介绍瘦弱汤 。汤有汤

瘦弱保健汤的做法:

赤豆鱼汤

成果：补脾、利水、瘦弱消肿
 ，做法其熏染是分享补脾而不留邪，利水而不伤正气。养生样做养生

一条生鱼 ，汤有汤宰净 ，奈何冬瓜(连皮)500克
，红豆60克 ，葱5个，煮汤，不放盐 。

苋实老鸭

成果：滋阴养胃，健脾利水。

苋实100~120克，老鸭一只，宰净 ，苋实放鸭腹加水文火煮2小时，加少许盐服食
。

淮山粥

成果:健脾养胃。炒藊豆60克
，淮山60克
，煮粥50克
，小儿减半。

猪舌汤